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Vaginismo:Muchas mujeres viven su vaginismo en silencio que sufren esta dolorosa condiciónMuchas mujeres viven su vaginismo en silencio, por lo que una actriz puertorriqueña busca apoyar a las mujeres que sufren esta dolorosa condición
Cuando Melissa Rivera se casó en el 2007, entró a un mundo desconocido. No solo por lo que significó la convivencia con otra persona, sino porque el sexo no era conocido por ella. “Nunca había hecho nada, no sabía ni dónde estaban los botones, y pues fue un ajuste bien grande”, contó.
Recién salida de una clase de ejercicios, la actriz y productora puertorriqueña residente de Los Ángeles recordó cómo la vida sexual en su culminado matrimonio fue más dolorosa que placentera, porque había otro factor también desconocido por ella: el vaginismo.
Esta “contracción fuerte de los músculos de la entrada de la vagina” definido por el doctor José Álvarez Romagosa, produce una incomodidad desde moderada hasta severa que dificulta la penetración. Puede, inclusive, impedir el paso de un tampón o el uso de cremas vaginales por el dolor que le causa a la mujer, detalló el ginecólogo.
“En mi caso, estaba aterrorizada”, compartió Rivera, quien una vez supo de su diagnóstico descubrió que no era ella la única mujer que pasaba por su misma experiencia. Se estima que la incidencia en Estados Unidos fluctúa entre un 6% y 20% de las mujeres.
No hay una causa específica para el vaginismo, pero se ha encontrado relación entre los síntomas y experiencias como abuso sexual, violencia de género, o condiciones precancerosas de la vulva. Entre las pacientes prevalece además el factor psicosomático que termina por afectar la vida sexual de la mujer.
Los síntomas
De acuerdo con la doctora Rosemary Basson, en información publicada por Merck Sharp & Dohme (MSD), el vaginismo provoca una contracción muscular que hace que las relaciones sexuales o cualquier actividad sexual que implique la penetración, se vuelvan dolorosas o imposibles.
G Shot, la técnica para aumentar el tamaño del punto G (y del goce sexual también)
“Como las relaciones sexuales pueden ser dolorosas, se temen. Este miedo hace que los músculos se tensen aún más, y ello causa o aumenta el dolor cuando se intenta el coito”, explica la especialista.
La tensión llega a tal punto que se convierte en un acto reflejo cuando se presiona o se toca la vagina, incluso si la mujer quiere tener relaciones sexuales.
El tratamiento consiste en enseñar a la mujer a tocar sus genitales poco a poco para acostumbrarse a tocarla sin experimentar dolor.
Sexless
Cuando Melissa Rivera se dio cuenta de que no era una extraterrestre entre las demás mujeres, decidió abrirse al tema y utilizar sus habilidades artísticas para exponerlo.
El misterio del orgasmo femenino quedó resuelto
Así está gestando el cortometraje “Sexless” (“Sin sexo”). Con una duración de 10 minutos, el proyecto con propiedades cinematográficas presenta una trama de ficción en torno a la relación de “Melanie” (Rivera) y “Chris” (Kenan Heppe), y cómo la condición se manifiesta en su intimidad. Pero retrata también “el viaje del personaje en busca de establecer su confianza en sí misma”.
“Es un problema que puede traer consecuencias mayores en una relación, puede traer mucha vergüenza y sí afecta en las relaciones definitivamente. En mi caso había otras cosas que tampoco estaban engranando, que fue muy doloroso para mí, pero definitivamente las parejas necesitan tener una sexualidad”, expuso la también creadora de la serie web “Ragdolls”.
Rivera tiene activa una campaña de recaudación a través de Kickstarter (‘Sexless: A Short Film’) con el propósito de recaudar $2,000 para completar los procesos de post producción. Actualmente ha recaudado $1,365. La campaña estará activa hasta el sábado, 20 de agosto, y en septiembre, comenzaría la filmación con la dirección de Samantha Shada. Como narradora intervendrá Alicia Fusting.
Rivera proyecta presentar el cortometraje para la consideración de diversos festivales de cine. Desde Cannes hasta Tribeca, “todos los que aparezcan”.
El cuerpo de la mujer es algo fascinante si no es así, que me lo digan los hombres es capaz de albergar vida dentro suyo, y su sexualidad es tan complicada como interesante, por lo que vale la pena descubrirla. El gran olvidado en estos asuntos suele ser el clítoris, un órgano pequeño y capaz de generar un inmenso placer sexual a las féminas. ¿Quieres conocer algunascuriosidades acerca del clítoris?
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10. Es el mejor para el orgasmo
Si bien los orgasmos vaginales existen, solo un 30% consiguen tener un orgasmo únicamente con penetración. El resto requiere algún tipo de estimulación directa del clítoris para conseguir el orgasmo.
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9. El clítoris es más grande de lo que parece
Marie Bonaparte había movido su clítoris mediante una cirugía, para que estuviera más cerca de la vagina, y por ende, pudiera llegar más fácil al orgasmo mediante la penetración –está comprobado que esto es así–. Sin embargo, su idea no funcionó, por lo que ella no sabía es que solo un cuarto del clítoris es visible, mientras que el resto está dentro del cuerpo: está hecho de varias partes, donde la cabeza y el capuchón están por fuera del cuerpo, y el tejido eréctil, glándulas, bulbos vestibulares y pilares están dentro.
8. Es muy parecido a un pene
Aunque hoy en día eso no te lo puedas imaginar, hasta las doce semanas de embarazo, tu cuerpo tenía los mismos genitales que los del sexo contrario. Por esta razón, el clítoris y el pene están hechos de lo mismo pero de forma ligeramente diferente. Incluso, se comporta igual: se erecta cuando se excita, aunque por suerte, al no ser visible, permite a las mujeres no tener que medírselo y compararlo con el de sus amigas.
7.Solo sirve para el sexo
Como bien lees, el clítoris no tiene otra función más que dar placer sexual a la mujer –gracias a Dios–. Si bien las mujeres tienen varios puntos de placer, muchos de ellos tienen otras funciones, mientras que el clítoris no.
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6. Todos son diferentes
Como todo en la naturaleza, hay variedad. Hay clítoris pequeños, grandes, más escondidos o menos. Algunos aumentan su tamaño cuando una mujer está excitada, unos son muy sensibles y necesitan mucha presión. Por eso, es importante que las mujeres conozcan su propio cuerpo para conocer la mejor forma de recibir placer.
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5. Una sola palabra
La palabra clítoris viene del griego kleitoris, y significa “llave”. Y el punto curioso es que, te encuentres donde te encuentres, la palabra clítoris es algo prácticamente universal, conocido en todos los países. Eso nos da algunas ventajas si nos vamos de viaje, ¿no?
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4. No envejece
Ya sabemos que las mujeres son multiorgásmicas. Y también sabemos que el clítoris es el principal punto de placer del cuerpo femenino. Sin embargo, no envejece: una vez que la mujer alcanza la madurez en su desarrollo, el clítoris mantiene su sensibilidad por el resto de la vida, por lo que tendrá la misma capacidad de llegar a un orgasmo a los 30 y a los 95.
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3. El cerebro estimula al clítoris
El orgasmo de una mujer se producen gracias a nervios de seis tejidos diferentes. Cuando los impulsos nerviosos del clítoris llegan al cerebro se produce un orgasmo, pero estas vías son diferentes en cada mujer y cambian según las etapas –embarazo, lactancia, menopausia–. Mientras que la corteza cerebral –nuestra parte pensante– dificulta el orgasmo, pero a medida que nos acercamos al clímax el clítoris recoge información sensorial de la corteza cerebral, el hipotálamo y el sistema nervioso periférico.
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2. La mutilación del clítoris es común en ciertas culturas
La ablación o mutilación del clítoris es una práctica lamentablemente aún común en algunos países del mundo. En algunos casos, también se cose y cierra la vulva, dejando un único agujero para que salga la orina y menstruación. No se suele hacer por médicos, en condiciones insalubres y suelen conllevar lesiones e infecciones, y, en algunos casos, también la muerte. Esto se hace para eliminar la posibilidad de que las mujeres sientan placer, ya que se cree que es algo impuro.
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1. El clítoris se ejercita
Camina todos los días veinte minutos y mejorarás tu capacidad de llegar al orgasmo mediante la estimulación del clítoris, además de ponerte en forma. Caminar aumenta la congestión genital de una mujer en un 168% y el efecto persiste por horas.
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Siete consecuencias de no tener sexo
Ya sea por trabajo, viajes o hijos su vida sexual puede estar estancada y eso conlleva muchas consecuencias graves.
La vida moderna nos ofrece una multiplicidad de ocupaciones. Muchas tienen que ver con el individualismo y con amasar fortunas que a la hora de la verdad no le ayudarán a ser más feliz, por eso le recomendamos regrese a las cosas básicas de la vida. Una de ellas es el sexo. No tenerlo lo puede afectar de las siguiente manera:
1.- Ansiedad. Está comprobado que las personas que no tienen sexo en un periodo de dos semanas sufren de mayores dificultades para poder expresarse en público así como para desahogar y entablar una comunicación positiva con su entorno. El sexo es una forma de comunicación y quien no lo practica tiene menos espacio para liberar endorfinas y oxitocinas, necesarias para que los individuos logren sentirse mucho mejor, afirman los investigadores.
2.- Cáncer de próstata. esto está comprobadísimo por la ciencia pues la salida del esperma a tiempo disminuye los efectos negativos que la retención por mucho tiempo del esperma en la próstata puede ocasionar.
3.- Resfriados y gripe.- Menos sexo puede reducir su exposición a gérmenes, pero también a la estimulación inmunológica que acarrea el sexo. Un estudio realizado por la Universidad Wilkis-Barre de Pensilvania encontró que las personas que admitieron tener sexo una o dos veces por semana también aumentaron en un 30% su inmunoglobulina, necesaria para mantener en buenos términos al sistema inmune.
4.- Infecciónes urinarias
5.- Inseguridad y paranoia. Tener pocas relaciones sexuales con su pareja lo puede llevar a pensar que su esposa o su esposo andan buscando lo que usted no le da en otro sitio. Esto acarrear celos y comportamientos paranoides.
6.- Disfunción eréctil. El pene es un musculo que para estar sano debe estar bien ejercitado sino se atrofia, así que también puede ver el sexo como un buen gimnasio.
7.- Depresión. No solo se trata del esfuerzo físico; se ha comprobado que hay sustancias en el semen como la mlelatonina, seratonina y oxitocina que pueden tener impactos positivos en el animo de las personas que la reciben vía seminal. Esto pudo comprobarse gracia a un estudio que analizó las reacciones de dos parejas. Una usó condón y los niveles de estrés y tristeza aumentaron en comparación con la pareja que no lo usó en el mismo lapso de tiempo
Ya sea por trabajo, viajes o hijos su vida sexual puede estar estancada y eso conlleva muchas consecuencias graves.
La vida moderna nos ofrece una multiplicidad de ocupaciones. Muchas tienen que ver con el individualismo y con amasar fortunas que a la hora de la verdad no le ayudarán a ser más feliz, por eso le recomendamos regrese a las cosas básicas de la vida. Una de ellas es el sexo. No tenerlo lo puede afectar de las siguiente manera:
1.- Ansiedad. Está comprobado que las personas que no tienen sexo en un periodo de dos semanas sufren de mayores dificultades para poder expresarse en público así como para desahogar y entablar una comunicación positiva con su entorno. El sexo es una forma de comunicación y quien no lo practica tiene menos espacio para liberar endorfinas y oxitocinas, necesarias para que los individuos logren sentirse mucho mejor, afirman los investigadores.
2.- Cáncer de próstata. esto está comprobadísimo por la ciencia pues la salida del esperma a tiempo disminuye los efectos negativos que la retención por mucho tiempo del esperma en la próstata puede ocasionar.
3.- Resfriados y gripe.- Menos sexo puede reducir su exposición a gérmenes, pero también a la estimulación inmunológica que acarrea el sexo. Un estudio realizado por la Universidad Wilkis-Barre de Pensilvania encontró que las personas que admitieron tener sexo una o dos veces por semana también aumentaron en un 30% su inmunoglobulina, necesaria para mantener en buenos términos al sistema inmune.
4.- Infecciónes urinarias
5.- Inseguridad y paranoia. Tener pocas relaciones sexuales con su pareja lo puede llevar a pensar que su esposa o su esposo andan buscando lo que usted no le da en otro sitio. Esto acarrear celos y comportamientos paranoides.
6.- Disfunción eréctil. El pene es un musculo que para estar sano debe estar bien ejercitado sino se atrofia, así que también puede ver el sexo como un buen gimnasio.
7.- Depresión. No solo se trata del esfuerzo físico; se ha comprobado que hay sustancias en el semen como la mlelatonina, seratonina y oxitocina que pueden tener impactos positivos en el animo de las personas que la reciben vía seminal. Esto pudo comprobarse gracia a un estudio que analizó las reacciones de dos parejas. Una usó condón y los niveles de estrés y tristeza aumentaron en comparación con la pareja que no lo usó en el mismo lapso de tiempo
Sexo oral es bueno para la salud general de las mujeres y además les permite ser más felices.
Una investigación realizada por la Universidad Estatal de Nueva York concluyó que el sexo oral no solo es bueno para la salud general de las mujeres sino que, además, les permite ser más felices.
¿Y por qué esto es así? De acuerdo a los resultados, se debe a que el semen -además de espermatozoides- contiene sustancias antidepresivas como la serotonina y la tirotropina (una hormona que tiene la misma función) y la melatonina, un agente de inducción al sueño. Como si esto no fuera suficiente, su composición incluye, además, químicos como la oxitocina, el cortisol y la estrona que levantan el estado de ánimo general y mejoran el desempeño cognitivo.
El estudio se llevó a cabo sobre un grupo de 293 mujeres que expuso, en detalle, las características de su vida sexual. Las conclusiones generales también fueron contundentes: aquellas que tienen relaciones sexuales regulares y frecuentes, y tienen contacto directo con el fluido seminal, son menos depresivas, más saludables, más felices y tienen mejores resultados en evaluaciones del nivel de desarrollo intelectual.
"La fellatio (sexo oral de la mujer hacia el hombre) es una de las actividades predilectas, quizás la más erotizante, para la gran mayoría de los varones. Según el informe Kinsey, sólo el 1 al 3 % de ellos dice que la idea de recibir sexo oral les disgusta", afirma la doctora Victoria Alfaro, médica acreditada en sexología clínica y diplomada en salud sexual. Es, en definitiva, algo esencial para el encuentro erótico y debe resultar placentero para ambos miembros de la pareja.
Sin embargo, es todo un tema. A ellos les encanta hacerlo y que se lo hagan. A nosotras, nos gusta un poco menos. La clave está en aprender a disfrutar haciéndolo. Pero, "hacerlo bien tiene dos secretos", explica Paola Kullock en su libro "Al sexo ponele ganas", de Ed. Aguilar.
"El primero es el entusiasmo: si a vos te gusta practicarle sexo oral, seguro que sos buena haciéndolo. La mayoría de nosotras lo hace bien 'de vez en cuando', cuando somos 'gauchitas', pero si sacaran eso del 'combo', no lo extrañaríamos. El segundo es algo más 'técnico': la respiración. Hay que inhalar y exhalar por la nariz, de esa manera evitamos atragantarnos y que nos den arcadas. Es la misma respiración que practicamos en las clases de canto, pilates o yoga", detalla la directora de PK Escuela de sexo.
Una investigación realizada por la Universidad Estatal de Nueva York concluyó que el sexo oral no solo es bueno para la salud general de las mujeres sino que, además, les permite ser más felices.¿Y por qué esto es así? De acuerdo a los resultados, se debe a que el semen -además de espermatozoides- contiene sustancias antidepresivas como la serotonina y la tirotropina (una hormona que tiene la misma función) y la melatonina, un agente de inducción al sueño. Como si esto no fuera suficiente, su composición incluye, además, químicos como la oxitocina, el cortisol y la estrona que levantan el estado de ánimo general y mejoran el desempeño cognitivo.
El estudio se llevó a cabo sobre un grupo de 293 mujeres que expuso, en detalle, las características de su vida sexual. Las conclusiones generales también fueron contundentes: aquellas que tienen relaciones sexuales regulares y frecuentes, y tienen contacto directo con el fluido seminal, son menos depresivas, más saludables, más felices y tienen mejores resultados en evaluaciones del nivel de desarrollo intelectual.
Ventajas para la pareja
"La fellatio (sexo oral de la mujer hacia el hombre) es una de las actividades predilectas, quizás la más erotizante, para la gran mayoría de los varones. Según el informe Kinsey, sólo el 1 al 3 % de ellos dice que la idea de recibir sexo oral les disgusta", afirma la doctora Victoria Alfaro, médica acreditada en sexología clínica y diplomada en salud sexual. Es, en definitiva, algo esencial para el encuentro erótico y debe resultar placentero para ambos miembros de la pareja.
Sin embargo, es todo un tema. A ellos les encanta hacerlo y que se lo hagan. A nosotras, nos gusta un poco menos. La clave está en aprender a disfrutar haciéndolo. Pero, "hacerlo bien tiene dos secretos", explica Paola Kullock en su libro "Al sexo ponele ganas", de Ed. Aguilar.
"El primero es el entusiasmo: si a vos te gusta practicarle sexo oral, seguro que sos buena haciéndolo. La mayoría de nosotras lo hace bien 'de vez en cuando', cuando somos 'gauchitas', pero si sacaran eso del 'combo', no lo extrañaríamos. El segundo es algo más 'técnico': la respiración. Hay que inhalar y exhalar por la nariz, de esa manera evitamos atragantarnos y que nos den arcadas. Es la misma respiración que practicamos en las clases de canto, pilates o yoga", detalla la directora de PK Escuela de sexo.
