Según explicó la periodista Patricia Ramos, para CNN en Español, caminar por los menos un minuto ayudaría a reducir algunos centímetros de la cintura según un estudio realizado por los científicos de la Universidad de Queensland en Australia.

“Si usted está mucho tiempo frente al computador o escritorio, esto le podría interesar para dar un paso hacia su bienestar. Por ejemplo; para bajar sus niveles de colesterol, reducir la circunferencia de su cintura y para la salud de su corazón, entre otros beneficios. Un estudio hecho por los científicos de la Universidad de Queensland en Australia, determinó que levantarse con bastante frecuencia del escritorio, mesa o sofá para caminar o subir una escalera podría lograr que su cintura disminuya hasta 4 centímetros. Caminar sólo un minuto puede hacer la diferencia”, indicó Ramos.

Del mismo modo, enfatizó que el estudio reveló que cuantas más veces se levante la persona, “más disminuirá su cintura”.

Un hecho curioso del análisis es que los más beneficiados son las personas de raza blanca mientras que en los mexicoamericanos no hay tanta diferencia.

Dicha información fue obtenida mediante un dispositivo que portaron los casi 5.000 participantes en la investigación, todos mayores de 20 años.